მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობას არ სჭირდება თმის ყოველდღიურად დაბანა, ბევრი მაინც ინარჩუნებს ამ ჩვევას. მაგრამ თუ ყოველდღიური შამპუნი უმეტესობისთვის ზედმეტია, რამდენად ხშირად უნდა გაკეთდეს ეს? არ არსებობს თმის მოვლის ერთი ზომით მორგებული რუტინა, თუმცა გარკვეული ფაქტორები უნდა გაითვალისწინოთ გადაწყვეტილების მიღების პროცესში.
კლივლენდის კლინიკის მიხედვით , რამდენიმე მნიშვნელოვანი ფაქტორი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენთვის საუკეთესო შამპუნის რუტინა. ასაკი გავლენას ახდენს სკალპიდან ცხიმის გამომუშავებაზე. დერმატოლოგმა შილპი ხეტარპალმა, მედიცინის დოქტორმა, უთხრა არაკომერციულ ორგანიზაციას, რომ ახალგაზრდებს ჩვეულებრივ აქვთ უფრო აქტიური ცხიმოვანი ჯირკვლები, ვიდრე ხანდაზმულებს, რადგან მათ აქვთ უფრო მაღალი ჰორმონის დონე. შედეგად, მოზარდებმა და ახალგაზრდებმა შეიძლება იგრძნონ, რომ უფრო ხშირად უნდა დაიბანონ თმა ცხიმიან სკალპთან საბრძოლველად.
თმის ტიპი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თმის დაბანის სიხშირეში. მაგალითად, ხვეული ან ხვეული თმა ზოგადად უფრო მშრალი და მყიფეა, ვიდრე სწორი ძაფები. ეს იმიტომ ხდება, რომ სკალპის მიერ წარმოქმნილი ბუნებრივი ზეთები იბრძვიან დახვეული თმის ღეროში გადაადგილებისთვის. ამიტომ, თუ ხვეული ან ხვეული თმის ტექსტურის მქონე ადამიანი ძალიან ხშირად იბანს თავის საკეტებს, სავარაუდოდ, ის ძალიან მშრალი გახდება და გატყდება.
გრძელი თმის მქონეებმა დაბანისას უნდა გაითვალისწინონ მათი სიგრძეც. გრძელ ღეროებს ხშირად აქვთ მშრალი ბოლოები, რადგან სკალპის ბუნებრივმა ზეთმა მათ მისასვლელად შორს უნდა გაიაროს. თუ ამ პრობლემის წინაშე დგახართ, ექიმმა ხეთარპალმა გირჩიათ მხოლოდ ფესვების შამპუნით გაწმენდა, რათა ბოლოები არ გაშრეს.
არა ოფლი
ვარჯიშის რუტინები ასევე გავლენას ახდენს თმის დაბანის ჩვევებზე, როგორც განუცხადა ექიმმა ენტონი როსიმ, მემორიალ სლოან კეტერინგის კიბოს ცენტრში დერმატოლოგის ასისტენტი . მაგრამ მაშინაც კი, როცა ვარჯიშის შედეგად ოფლიანდებით, შეგიძლიათ უბრალოდ ჩამოიბანოთ თმა ჩვეულებრივი წყლით. არ არის საჭირო შამპუნის გამოყენება, თუ ბაქტერიების ჭარბი ზრდა არ არის, ან თუ თქვენი სკალპი არ იწყებს სუნს.
მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ თმა სუფთა, რათა თავიდან აიცილოთ ცხიმის დაგროვება, მაგრამ არსებობს ასეთი რამ, როგორიცაა ზედმეტი დაბანა . თმის ძალიან ხშირად დაბანამ შეიძლება გამოიწვიოს ის ზედმეტად მშრალი და მოსაწყენი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ მეტი გატეხვა და გაყოფილი ბოლოები. თანახმად , ბევრი ექსპერტი თანხმდება, რომ ადამიანთა მხოლოდ მცირე ჯგუფს – ჩვეულებრივ მათ, ვისაც აქვს ძალიან თხელი თმა, ცხოვრობს ნოტიო კლიმატში, ან ვინც ჭარბად ოფლიანობს – შეიძლება საჭირო გახდეს თმის ყოველდღიურად დაბანა.
თქვენ ასევე არ გსურთ დიდხანს გაჩერდეთ შამპუნის გარეშე. ანგელა ლამბმა, დოქტორმა ანგელა ლამბმა, დერმატოლოგიის ასისტენტმა პროფესორმა Icahn მედიცინის სკოლაში, სინას მთაზე, განუცხადა რომ თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ თქვენი რეცხვის რუტინა ერთ კვირამდე, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ გრძნობთ თმას ან როგორ გსურთ მისი ვარცხნილობა. მან თქვა, რომ თმის ვარცხნილობა, რომელიც საჭიროებს სითბოს ხელსაწყოებს, როგორიცაა აფეთქება, უფრო მეტხანს ძლებს ცქრიალა სუფთა თმაზე. ზოგიერთი სტილი მოითხოვს ნაკლებ შამპუნის დაბანას და ადამიანებს შეიძლება არ სურდეთ ან არ დასჭირდეთ კვირაში ერთხელ დაბანა. დოქტორ ლამბის თქმით, სანამ არ გაქვთ სკალპის პრობლემები, ეს კარგი უნდა იყოს. თუმცა, მან შესთავაზა გარეცხვას შორის არა უმეტეს ორი კვირისა.
